Andien Jalani Pola Makan Sehat, Intip 5 Menunya!

Jakarta -

Andien Aisyah dikenal sangat menjaga pola makan sehat. Ia juga kerap membagikan konten 'isi piring' melalui unggahan TikTok-nya. Begini menunya!

Banyak selebriti Indonesia yang mengungkapkan pola hidup sehatnya, termasuk Andien Aisyah. Penyanyi bertubuh mungil itu sangat menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan 'real food'.

Andien juga turut membuat konten yang memperlihatkan seperti apa menu makanan hariannya. Makanan yang dikonsumsi oleh Andien itu dibuatkan konten khusus dengan judul 'isi piring'.

Konten 'isi piring' Andien itu dibagikan melalui video TikTok. Sudah cukup banyak konten yang dibuat Andien dan memperlihatkan betapa sehat menu makanan yang dikonsumsinya.

Berikut 5 menu 'isi piring' milik Andien:

1. Makan Siang Tumisan Tempe dan Ubi

Menu makan siang Andien saat sedang bekerja beberapa waktu lalu menarik perhatian. Videonya telah ditonton 1,9 juta kali. Andien mengungkapkan kalau kreasinya sederhana.

Ia hanya membawa tumisan yang terbuat dari daging, tempe, bayam, dan taoge. Untuk karbohidratnya, Andien menikmati ubi dan telur sebagai asupan proteinnya.

Andien mengungkapkan kalau rasanya enak. "Enak banget, bekal is my life," ungkapnya.

Pelantun lagu 'Gemintang' ini juga membawa camilan berupa cokelat. Namun, jenisnya adalah dark chocolate. "Ini tuh dark chocolate yang 80 persen," ujarnya.

2.Camilan ubi dan Alpukat

Menu makan siang Andien ketika bekerja lainnya tak kalah sederhana. Ia hanya menyiapkan makanan yang direbus tanpa dicampurkan dengan bahan lainnya.

Untuk makanan rebus, Andien menyiapkan labu dan ubi madu. Kemudian, ia juga membawa camilan berupa potongan alpukat mentega sebagai sumber lemak sehat dan kacang-kacangan, seperti mete dan pistachio.

Simak Video "Punya Resolusi Diet di Tahun 2023? Simak Tips Suksesnya"
[Gambas:Video 20detik]